BIENVENUE !
Je m'appelle Aurélie, je suis professeur de Hatha Yoga et de Yin Yoga.
Mon p’tit truc en plus, ce sont les exercices de mobilité que j’intègre systématiquement dans mes cours de Hâtha Yoga pour travailler la souplesse et le renforcement.
Je propose également des techniques d’automassage avec des balles.
En bref, le Yoga que j’enseigne et la façon dont je l’enseigne sont le fruit de ma personnalité, de mes expériences, de mes formations et de ma pratique personnelle. Ce sont tous ces aspects qui forment ma vision du Yoga et celle que j’aime partager !
Cours - Ateliers - Séjours
Cours de Hatha et Yin Yoga
Dynamique ou douce, choisissez votre pratique selon vos envies.
Ateliers mensuels
Un dimanche par mois, explorez une thématique différente : lombaires, cervicales, épaules, hanches, etc.
Séjours "bien-être"
Profitez d'une escapade à la montagne pour ralentir et vous ressourcer !
Je pratique le Yoga avec Aurélie depuis 3 ans.
Elle a une voix apaisante, ses explications sont claires et elle s'adapte à tous les niveaux car elle propose toujours des variantes pour les postures si besoin. Ses cours sont variés, ce qui est appréciable, pas de routine !
C'est une professeure extrêmement bienveillante, à l'écoute et pédagogue. Une très belle rencontre autant sur le plan sportif que humain. C’est toujours un vrai plaisir d’assister à ses cours.
Merci Aurélie 🫶
Gaelle Caroux
MEMBRE DE L'ASSOCIATION DE YOGA PORTESIEN